“Home training”: veja como a Ponte Preta adotou práticas online e monitora os jogadores
De olho na possível retomada do Campeonato Paulista, a Ponte Preta adotou nesta semana o chamado “home training”. O processo consiste basicamente em supervisionar os treinos físicos dos atletas, que agora estão sendo realizados em conjunto. Mas também vai além e, na Macaca, a comissão técnica passou a monitorar dados fisiológicos dos jogadores.
A medida foi implementada após o fim das férias dos jogadores, que duraram todo o mês de abril. A Ponte aguardava uma definição sobre a data da volta dos jogos em reunião que foi realizada pela Federação Paulista nesta segunda-feira, mas como a FPF decidiu esperar uma liberação efetiva da Secretaria de Estado de Saúde, a comissão técnica adotou o home training.
– Nosso principal objetivo com esse programa de treinamento é minimizar ao máximo as perdas e dar o mínimo de condição, com um impacto menor possível ao retorno dos atletas ao treinamento presencial – diz o preparador físico Juvenilson Souza.
Na Macaca, o programa foi dividido em três dias de treinamentos em videoconferência, todos com hora marcada e a presença de todos os jogadores, e outros três dias de treinamento em casa na primeira semana.
– Nos treinamentos por videoconferência é utilizado apenas o peso do corpo, porque assim os atletas tem condição de fazer e serão realizados dentro de casa, como organização de programa focado em mobilidade, estabilidade e a cada dia um conteúdo a ser desenvolvido, podendo ser trabalho de força e resistência, educativos de corrida e resistência, e potência e resistência – explica o preparador físico.
Créditos; globoesporte.globo.com